Zdrava prehrana nije dijeta!
Činjenica jest da nam je teško mijenjati navike i mišljenja,
a jedna od najtežih promjena mnogima je promjena prehrambenih navika. 60%
hrvatskog stanovništva ima problem s viškom kilograma pa je promjena vezana uz želju
da se taj višak izgubi. Zanimljivo, tek manji dio populacije koja želi smanjiti
težinu razmišlja da bi ispravan razlog za gubitak kilograma trebao biti zdravstveno
stanje organizma, a puno više ih razmišlja o ljepšem i prihvatljivijem izgledu,
posebice u kupaćim kostimima. Je li moguće da je većini izgled važniji od
zdravlja? Promjenu prehrambenih navika ljudi s viškom kilograma nazivaju dijetom
jer u novom režimu prehrane unose manje hrane nego li su unosili do promjene.
Vrlo često ljudi na „dijeti“ i ne gube kilograme jer iako unose manje hrane
nego prije to je ipak količina s kojom se održava postojeća težina. Naime,
ljudi zapravo trebaju relativno malo hrane za normalno i zdravo funkcioniranje,
a stalni višak taloži se kao masne naslage na tijelu čime postaju opterećujući
višak za probavne organe, a kasnije nepotrebni teret za kosti, koljena i
mišiće. Na početku razmišljanja o zdravoj prehrani svega svatko treba
prihvatiti činjenicu da zdrava prehrana znači unos relativno malo kvalitetnih
namirnica s dobro proračunatim odnosima makronutrijenata (ugljikohidrata,
bjelančevina i masti), mikronutrijenata (vitamina, minerala, aminokiselina),
vlakana, lužnatih namirnica. ALKA75 nije dijeta jer ideja o počinjanju dijete u
sebi ima „petokolonašku“ misao kako će se nakon postizanja željene kilaže opet
vratiti na stari način prehrane i stare prehrambene navike. Ljudi, nakon
postizanja željene kilaže nema povratka na stare prehrambene navike koje su vas
udebljale! Stare prehrambene navike zbog kojih su se stvarale masne naslage moramo
nazvati pravim imenom, koliko god mrzili istinu: to nisu prehrambene navike, to
je prežderavanje! Svako unošenje viška hrane je prežderavanje! U tekstu vidimo
prehrambenu naviku zvanu „liposukcijska dijeta“ koja je vrlo slična ideji
ALKA75 i koja ima sličan učinak na vitkost, a prehrana ALKA75 doprinosi jačanju
imuniteta, boljoj mentalnoj snazi i boljem općem zdravlju. Ljudi, vjerujem da
možete promijeniti prehrambene navike zbog ispravnih razloga: poboljšanje
zdravlja, a vitkost neka bude bonus! Zdravo može biti fino, a mala količina pažljivo
odabranih namirnica dovoljna za snažan organizam!
