1.       Čarobne namirnice, napitci! – jedno rješenje protiv cijelog koncepta!?!?

Čovjek je…. u najmanju ruku zanimljivo biće jer se pojavljuje u ogromnom broji inačica. Otprilike ima oko 7 milijardi različitih primjeraka koji se prema nekim parametrima ponašaju slično. Fascinantna je osobina izuzetno velikog postotka ljudi koji rezoniraju ovako: hm, obolio sam, ali nema problema. Pronađena je „čarobna“ formula (lijek, napitak, voće, korijen, list, začin, riječ, savjet) za moju bolest i za par dana ću opet biti zdrav pa mogu dalje nastaviti s uobičajenim životom i pogrešnim prehrambenim navikama. Poznajete li nekoga tko ovako razmišlja? Nevjerojatno mi je koliko se teško odlučiti na promjene za većinu ljudi čak i kada je evidentno da je postojeći model života štetan za zdravlje. Samo manji broj ljudi ima dovoljno snage promijeniti štetne navike kada ih bolest snađe, a još manji je broj onih koji mogu razmišljati preventivno i promijeniti štetne navike samo zato da im se ne bi prerano dogodila neka boleština. U koji tip osoba spadate vi? Zanimaju me ljudi koji doista vjeruju da neki čarobni lijek ili napitak mogu izliječiti bolest bez osobne promjene. Razmislimo, ako se čekićem udaramo po prstu, prst nas boli. Ako želimo da nas prst ne boli nemojmo ga udarati! Logika je jednostavna, ali svima je jasno što je uzrok boli u udarenom prstu. Problem nezdravog utjecaja prehrane je u tome što nije sve tako jednostavno kod udaranja čekićem po prstu jer smo svi jako različiti i „udarci nezdrave hrane“ na svakoga od nas djeluju drugačije. Ista hrana ne djeluje jednako na sve ljude iako je nezdrava hrana nezdrava za sve, ali u raznim kombinacijama u raznim genetskim tipovima različito je nezdrava. Ponekad djeluje katastrofalno sa smrtnim posljedicama, a ponekad napravi samo manji zdravstveni problem. Djelovanje nezdrave hrane na naše zdravlje u načelu je sporo uz izuzetak pojave izuzetno štetnih bolesti kod djece. Nesretni ljudski optimizam razvija ideju „Pa neće se bolest dogoditi meni, valjda?. Mogu ja nastaviti po starom. Ako mi se do sada s ovim navikama ništa nije dogodilo, neće ni dalje, valjda.“. Nažalost, statistički gledano većini će se sigurno dogoditi neka boleština, prije ili kasnije.

Zašto se kod ljudi ne pojavi ideja: „Hm, statistički gledano u opasnosti sam ako nastavim s ovim štetnim navikama. Promijenit ću štetne navike kako bih ili izbjegao bolest ili barem odgodio na duže razdoblje nego što bi inače došla s mojim štetnim navikama“. Pokušavam pronaći odgovor na ovo pitanje i molim pomoć.

Pokušajmo pronaći neke izlike zašto ne promijeniti osobne štetne navike:

1.       „Jedino što imam od života je fino jelo i vino (pivo, kava, joint ili nešto slično)“!

Prvi je problem ove izlike je skromnost iskustva jer zdravo može biti fino. Navika na određene okuse naslijeđene iz bakine/mamine kuhinje se podrazumijeva

2.       Nisam siguran da je ovo što mi se nudi kao zdravo doista i zdravo! To su samo priče!

3.       Nemam novaca za zdravu prehranu!

4.       Nemam vremena za zdravu prehranu!

5.       Ne da mi se mijenjati. Koliko traje traje.

6.       Vaša izlika je?    

Komentar na natpis u novinama:

http://www.vecernji.hr/kako-smrsaviti/bila-je-na-paleo-dijeti-dva-mjeseca-pa-joj-se-dogodilo-ovo-1041764

Novinarka Dash osjećala se umorno i željela je na svojoj koži provjeriti efikasnost palo dijete i nakon dva mjeseca osjetila veliko poboljšanje zdravstvenog stanja. U suvremenom svijetu medijskih manipulacija imamo velike rezerve prema svemu što čitamo, vidimo ili čujemo kroz medije jer nismo sigurni je li to neki marketinški trik, zlonamjerna patka ili pak stvarna istina. Osobno nemam rezervi prema pročitanom pa makar sve činjenice i nisu navedene, a možda su neke činjenice i krivo interpretirane…u dobroj namjeri. Naime, glavna poruka ovog članka je da suvremena prehrana zapadne civilizacije u sebi sadrži previše procesiranih namirnica, šećera, ugljikohidrata i da se trebaju promijeniti odnosi i količine namirnica. Slažemo se da se kod dobre promjene prehrane prve pozitivne promjene vide već nakon dva tjedna, a nakon dva mjeseca primjećuju se najvažniji rezultati kao što su gubitak ovisnosti o ugljikohidratima, ljudi dobivaju više energije (naizgled paradoksalno, unosite manje kalorične hrane, a imate više radne i životne energije), nestaje zdravstvene tegobe, poboljšava se ten. U kratkom istraživanju nisu navedene i ostale dobrobiti promjene prehrane i izbacivanje štetnih namirnica, ali ideja ALKA75 ih sve prepoznaje i preporučamo svima koji se ne osjećaju snažno i zdravo da sami pokušaju nešto promijeniti. Ako pogledate naše mrežne stranice na http://alka75.weebly.com/alka75-ndash-teorija.html tada možete vidjeti da je palo dijeta sastavni dio ideje ALKA75. Paleo dijeta jednostavnija je od ideje ALKA75, ali dugoročno ALKA75 daje bolje zdravstvene rezultate jer naglašavamo individualiziranost (nije svaka hrana za svakoga pa trebamo napraviti test intolerancije na hranu), preciznost (svaka osoba ima različitu idealnu dnevnu količinu bjelančevina) i znanstveno suvremenija (npr. jaja nisu zdrava već samo bjelanjak u određenim uvjetima i sl.).

Mi podržavamo paleo dijetu jer je to jedan od početnih koraka do prihvaćanja složenije i prilagođenije ideje ALKA75. Dobar tek.

http://thepaleodiet.com/

1.       ALKA75 ne zamjenjuje liječnika ako ste bolesni, ali pomaže održavati dobro zdravlje

a.       U prošlosti su se uvijek pojavljivali borci za ljudska prava, za ljudsko dostojanstvo i za ljudsko zdravlje, a mnogi od njih žrtvovali su svoje zdravlje i živote za plemenitu borbu. Njih se sjećamo s poštovanjem i zahvalnošću. Jesmo li mi borci za ljudsko zdravlje? To možete odgovoriti samo vi, čitatelji i pratitelji naših knjiga, bloga, web stranica, emisija i video uradaka. Prvenstveno se borimo za vlastito zdravlje i zdravlje naših obitelji, a potom želimo saznanja podijeliti sa svijetom. Nismo militantni zagovornici koncepta ALKA75 jer razmišljamo i pitamo se, a tko ste vi? Tko smo mi? Možemo li se upustiti o nekakvu epsku borbu protiv pojava koje štete našem zdravlju? Protiv proizvođača štetne hrane? Protiv suvremene medicine koja još ne prepoznaje potpuni značaj prehrane u liječenju? Protiv farmaceuta kojima je lijena ljudska bit zadala zadatak da pronađu efikasne lijekove s kojima će uz minimalan trud i napor biti izliječeni? Protiv političko-pravnog okvira koji omogućava tzv. dopuštene granice otrovnih (štetnih) tvari u ljudskoj hrani? Mi nismo militantni zagovornici niti jedne ideje pa tako niti naše vlastite, a naše mišljenje o postojećem sustavu je djelomično i pozitivno. Naime, tko ste vi? Vi koji čitate ove stranice ste u velikoj manjini i pretpostavljamo da je maksimum kojem se možemo nadati je doprijeti do 10% stanovništva. Vidite koliko smo optimistični, nadamo se da bismo mogli doprijeti do 420 000 ljudi u Hrvatskoj. Priznajte, 10% je vrlo mali postotak, a zašto se ne nadamo većem postotku? Napravimo analizu našeg društva:

Ako podijelimo ljude na prosječno inteligentne (50%), natprosječno inteligentne (25%) i ispod prosječno inteligentne (25%) tada možemo zaključiti da ispod prosječno inteligentni ljudi ne mogu razumjeti ovaj koncept. Prosječno inteligentni ljudi se danas u Hrvatskoj bore s vremenom i situacijom tako da nemaju dovoljno vremena posvetiti se nečem drugom osim pukom preživljavanju u zadanim ekonomskim uvjetima, pa tako niti ovom složenom konceptu. Iznad prosječno inteligentni ljudi mogu vrlo brzo dokučiti kako funkcionira koncept, ali mnogi iznad prosječno inteligentni ljudi već brinu o svom zdravlju i već imaju izgrađen osobni koncept brige o zdravlju te smatraju da im ništa drugo nije potrebno. Šteta. Jedan dio ovog društva nema vremena brinuti se o sebi jer su poslovno toliko okupirani da nemaju dovoljno vremena niti za sebe, niti svoje bližnje pa tako niti za nove koncepte očuvanja zdravlja. Dakle, računamo na onaj dio iznad prosječno inteligentnog društva koji ima vremena i želje za upoznavanjem novih ideja. Razumijete li sada koliko je optimistično očekivati da čak 420 000 ljudi nekako saznaju za nas? Možemo li biti opasnost za uhodane prehrambene tvrtke, konvencionalnu medicinu i farmaceutske kompanije? Ne možemo, nismo protivnici i nema potrebe za neprijateljstvima. Mi želimo biti kompatibilni s njima. Ništa što propagiramo nije čarobno niti ljekovito i ne zamjenjuje liječnike niti farmaceutske proizvode. Liječnici liječe lijekovima, brzo, efikasno i s nuspojavama i to je za većinu ljudi u redu. Naša ideja je da liječnicima dođemo što kasnije! Ako obolite, javite se liječnicima, slušajte ih i istovremeno se počnite hraniti prema konceptu ALKA75, brže ćete ozdraviti i manje ćete biti bolesni! Tako ćete osloboditi mjesto u redovima ispred liječničkih ambulanti. Možda se jednom pojavi ideja da je najbolji onaj liječnik koji ima najmanje pacijenata ispred svoje ordinacije jer je napravio puno na prevenciji od bolesti, a ovaj koncept i knjiga „ALKA75 - kuharica u ravnoteži“ bi im u tome jako pomagala. Dakle, mi možemo biti partneri, a ne neprijatelji! Partnerstvo je moguće posebno s farmaceutskom industrijom jer ne negiramo da su lijekovi neophodni za liječenje brojnih bolesti i da se u tim slučajevima prehranom ne može postići bolji rezultat. U samom konceptu ALKA75 zagovaramo uravnoteženu prehranu kojom unosimo sve potrebne makronutrijente, ali i mikronutrijente i tu postoji potreba za partnerstvom jer dodaci prehrani za mnoge ljude su nužni. Kvaliteta i učinkovitost dodataka prehrani su drugo pitanje kao npr. u kojem obliku je najbolje unositi magnezij kojeg ne možemo u svim dijelovima godine unositi dovoljno? Tu tražimo partnerstvo s farmaceutskim tvrtkama kao i brojnim drugim slučajevima. Teoretski, prehrana može biti savršeno uravnotežena i u njoj nije potrebno dodavati dodatke prehrani, ali morate imati dva doktorata (nutricionizam i medicina) i biti nezaposleni te se baviti vlastitim uzgojem poljoprivrednih namirnica. Zato tu uskače koncept ALKA75 koji se najviše približava idealnoj prehrani i povjerenjem prema konceptu ostavljate si dovoljno vremena za posao, obitelj i prijatelje. Dajte si malo vremena, pročitajte što vam nudimo i odgovorite si razumom! Ima li nekakva sistemska pogreška u konceptu ALKA75? Liječnicima i nutricionistima smo postavili isto pitanje i nismo imali potrebu mijenjati koncept. Dorađujemo ga u skladu s najnovijim istraživanjima i to samo kao poboljšanu verziju, npr kao ALKA75 1.54.

Mi samo pomažemo u održavanju vašeg zdravlja, ne liječimo vas! Nije li i to zapravo jako puno? Zašto biste nam vjerovali? O tome u nekom od sljedećih blogova!

http://alka75.weebly.com/

https://www.facebook.com/ALKA-75-1618090025122637/